Psychologin, Coach und Expertin für Achtsamkeit und Resilienz - aber vor allem „creative wild soul“, denn ich liebe es, mich kreativ auszuleben und draußen in der Natur zu sein.

Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen innere Ruhe zu finden – denn in der Ruhe finden wir zu uns selbst. Und je mehr wir uns selbst verstehen und unserer Seele zuhören, desto mehr sind wir in der Lage, uns ein Leben zu erschaffen, das uns erfüllt.

Auf deinem Weg zurück zu dir selbst begleite ich dich achtsam, individuell und empowernd.

Denn ich weiß, wie es sich anfühlt, sich nach innerer Ruhe und Klarheit zu sehnen. Vor ein paar Jahren ging es mir wie Dir: Ich sehnte mich danach bei mir anzukommen und herauszufinden, wie ich mein Leben gestalten wollte.

Damals befand ich mich gerade in der Endphase meines Studiums (Psychologie M. Sc.) und vor mir lag ein Weg mit gefühlt tausend möglichen Richtungen.

Ich beschloss mich auf die Suche zu machen. Zurück zu mir selbst. (Denn irgendwie hatte ich das Gefühl mich im Laufe des Studiums, zwischen all den Büchern, Fachartikeln und Praktika ein bisschen verloren zu haben.) Ich suchte Antworten. In Büchern, in Gesprächen, der Philosophie. Doch die meisten Antworten fand ich in der Stille. In der Natur. Wenn ich aufhörte mich abzulenken und wirklich in mich hineinhorchte.

Je mehr wir uns selbst verstehen, desto mehr sind wir in der Lage, unsere Zukunft selbstbestimmt und achtsam zu gestalten.

Mir wurde bewusst, dass ich nicht viel brauchte, um glücklich zu sein. Ich wollte einfacher leben, Zeit mit meinen Liebsten verbringen, öfter in die Natur gehen und vor allem: meine kreativen Fähigkeiten ausleben. Denn ich liebe Schreiben, Fotografieren, Malen. Das macht mich glücklich. Und frisch gemahlener Kaffee, der Duft von Regen, kleine Buchläden, die Berge, Seen, das Meer, Roadtrips, Reisen… Und dich? Was macht dich so richtig glücklich?

Es braucht manchmal ein paar Umwege, bis wir zurück zu unserer wahren Natur finden.

Auch dein Weg in ein erfülltes Leben ist einzigartig, mit allen Umwegen und Weggabelungen. Innere Ruhe kann dir dabei helfen, Klarheit zu gewinnen, dich wieder mit deiner wahren Natur zu verbinden und dein Leben auszurichten auf das, was dir wirklich wichtig ist. Denn tief in deinem inneren weißt du genau, was dich glücklich macht. 

Wenn du magst, starten wir schon bald gemeinsam in deine einzigartige „mindful soul journey“. Bereit?

Stay mindful & creative,

Deine Mara