Your mindful soul journey - Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Ruhe in Dir
Coaching-Wartelisteinnere ruhe in einer schnellen welt
In einer Welt der tausend Möglichkeiten, ewiger To-do-Listen und unzähliger Ablenkungen, die täglich unsere Aufmerksamkeit fordern, beginnen sich immer mehr Menschen nach Entschleunigung zu sehnen. Nach innerer Ruhe und einem einfachen Leben - einem Leben im Einklang mit der Natur.
Einem Leben, in dem wir zu uns zurückfinden, zu unserer wahren Natur und uns wieder mehr Zeit nehmen für die Dinge, die uns wirklich wichtig sind. In dem wir unserer Kreativität endlich wieder Raum schenken und den kleinen Glücksmomenten des Alltags achtsam begegnen können.
Dieses Leben ist möglich.
Auch für dich.
Alles, was du brauchst, ist bereits in Dir.
In 6 Wochen bauen wir das Fundament für Dein entschleunigtes und erfülltes Leben im Hier und Jetzt.
Sehnst du dich schon lange nach mehr Ruhe in Dir?
Willst du endlich zurück zu dir selbst finden?
Herausfinden, was dir wirklich wichtig ist im Leben?
Und wie du endlich deinem Hamsterrad entkommst,
um dir ein Leben zu erschaffen, das dich glücklich macht?
Ja, direkt zur Warteliste!
Zurück zu dir selbst
Ein entschleunigtes Leben ist für jeden möglich. Auch für dich. In dieser schnellen Welt brauchen wir immer wieder Raum für Ruhe und Klarheit. Achtsamkeit kann dir helfen genau
das zu finden. Egal ob draußen in der Natur, während kreativer Auszeiten oder in deinem Alltag. So gewinnst du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deiner Schöpferkraft und
findest zurück zu der Frau, die du wirklich bist.
Viele von uns versuchen jemand zu sein, der wir nicht sind. Wir haben uns von unserer wahren Natur entfremdet. Vielleicht hindern dich Überzeugungen, wie "ich bin nicht gut genug“
oder "ich muss immer 150% geben", noch daran innere Ruhe zu finden und dein volles Potenzial zu leben?
Dein erster Schritt in ein erfülltes Leben beginnt damit, dass du die volle Verantwortung für dich und dein Leben übernimmst. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Lösungen zu
finden, blockierende Glaubenssätze zu identifizieren und so zu transformieren, dass du zu mehr Ruhe und Glück in dir findest.
Auf diesem Weg begleite ich dich achtsam, kreativ und empowernd. Step into your mindful soul journey!
Zur Coaching-Warteliste
What would happen if we lived our lives at a slower pace? If we occasionally paused for thought, simplified our lifestyles, and created space for moments of joy and happiness."
Melanie Barnes
Hey, ich bin Mara
Ich bin Psychologin, Coach und „creative wild soul“,
denn ich liebe es, mich kreativ auszuleben und draußen in der Natur zu sein.
Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen innere Ruhe zu finden – denn in der Ruhe finden wir zu uns selbst. Zu dem, wer wir wirklich sind, zu unseren Stärken, Werten und
Zielen. Und je mehr wir uns selbst verstehen und unserer Seele zuhören, desto mehr sind wir in der Lage, uns ein Leben zu erschaffen, das uns erfüllt.
Auf deinem Weg zurück zu dir selbst begleite ich dich achtsam, individuell und empowernd. Ich arbeite mit Tools aus der Lösungsorientierten Beratung, der Positiven Psychologie und
der Achtsamkeitsforschung.
Ready to beginn your mindful soul journey?
Meine Geschichte
Bei Mara habe ich mich sofort wohlgefühlt. Zusammen haben wir erarbeitet, wie ich mehr zu mir finden kann. Ich habe das Gefühl nun immer mehr bei mir anzukommen. Vorher hatte ich viele Selbstzweifel. Jetzt weiß ich, welche Stärken ich habe und wie ich sie für meine Ziele und Träume nutzen kann.
(Leonie S.)
Liebe Mara, tausend Dank für deine tolle Begleitung und dass du mich immer wieder ermutigt hast, ich selbst zu sein und meinen eigenen Weg zu gehen. Seit ich mehr und mehr weiß, wie ich leben möchte und wer ich bin, fühle ich mich innerlich viel ruhiger. Ps: Danke auch für die tollen Journaling-Techniken, die du mir mitgegeben hast!
(Anonym)
Ich hätte nie gedacht, dass ich mir durch 6 Wochen Coaching so viele neue Perspektiven und Blickwinkel erarbeiten kann. Dank Maras hilfreicher Fragen, konnte ich herausfinden, wie ich das Hamsterrad (das ich mir selbst gemacht habe) endlich hinter mir lassen kann und vor allem: wie ich wirklich leben will. Ich danke dir von Herzen, Mara!
(Sandra K.)
Je mehr wir uns selbst verstehen, desto mehr sind wir in der Lage unsere Zukunft selbstbestimmt und achtsam zu gestalten.
Mara @glueckszitrone
Natur und Kreativität
„Ist der Geist entspannt und aufmerksam zugleich, kommen wie von selbst drei wunderbare geistige Eigenschaften zum Vorschein: Ruhe, Klarheit und Glück.“ – Chade Meng
Tan
Achtsamkeit hilft uns nicht nur Stress abzubauen, sondern auch innere Ruhe, Klarheit und Glück zu finden. Besonders in der Natur als auch beim Kreativsein können wir die positiven
Auswirkungen auf unser Seelenleben und unsere Gesundheit intensiv spüren.
In der Natur wirken sich die angenehmen Sinneseindrücke beruhigend auf unseren Geist aus, wir fühlen uns entspannter, ausgeglichener und kreativer. Wer bewusst Zeit „im Grünen“
verbringt, trainiert seine Wahrnehmung für die Schönheit, die uns umgibt.
Je öfter wir innere Ruhe finden und achtsam sind, desto leichter finden wir Zugang zu unserer Kreativität - also zur "schöpferischen Kraft" in uns, die uns dabei hilft, das Leben
zu erschaffen, das wir uns wünschen. Durch kreativen Ausdruck haben wir die Chance einen kleinen Teil unseres Innenlebens sichtbar zu machen und zu gestalten.
Auf meinem Blog schreibe ich für dich über innere Ruhe, Achtsamkeit und Kreativität. Schau vorbei, ich freu mich auf dich!
Zum Blog
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